家の中で一番よく使うゴミ箱といえば、やっぱり45Lサイズかなと思います。
多くの自治体で指定されているゴミ袋のサイズということもあって、家族で使うならこの容量が一番しっくりきますよね。
でも、いざ選ぼうとすると、蓋の開き方やニオイ対策、置き場所など、意外と悩むポイントが多いものです。
キッチンに置くと邪魔になりそうだったり、夏場の生ゴミの臭いが心配だったり、不安を感じている方もいるのではないでしょうか。
この記事では、ゴミ箱が大好きな私が、45Lのゴミ箱を選ぶときにチェックしておきたいポイントを実体験を交えて詳しくお伝えします。
【厳選】45Lおすすめゴミ箱TOP3
| 特徴 | ZitA(ジータ) | Smartowner | 無印・ニトリ等 |
|---|---|---|---|
| タイプ | 自動開閉(横開き) | 自動開閉(縦開き) | ペダル・手動 |
| メリット | カウンター下に最適 | 高コスパな多機能 | 安価でシンプル |
| 価格帯 | 1.5万〜2万円台 | 5千〜1万円台 | 1千〜5千円台 |
読み終わる頃には、あなたのご家庭にぴったりの一台が見つかるはずですよ。
記事のポイント
- 45Lサイズのゴミ箱が家族世帯に最適な理由
- キッチンでの臭いを抑えるための密閉機能の選び方
- 棚下や隙間にスッキリ収まるスリムな形状のメリット
- 無印良品やニトリなど人気ブランドの45Lモデルの特徴
45Lのゴミ箱を選ぶときに私が意識していること
私が45Lのゴミ箱を選ぶときに、まず考えるのは「生活動線にどう馴染むか」という点です。
容量が大きい分、どうしても存在感が出てしまうので、機能性と見た目のバランスをどう取るかが満足度を左右するかなと感じています。
毎日何度も使うものだからこそ、ちょっとした使い勝手の違いが大きな差になるんですよね。
無印良品での選び方と使い心地
無印良品で45Lのゴミ箱を探すなら、まずは「ポリプロピレンフタが選べるダストボックス」が候補に挙がるかなと思います。
このモデルの最大の特徴は、本体と蓋が別売りになっていて、自分のキッチンの環境に合わせてカスタマイズできる点ですね。
例えば、上に棚があるなら「横開き」、通路に置くなら「縦開き」といった具合に、蓋の開き方を選べるのが本当に便利です。

デザインも無印らしいシンプルなホワイトグレーで、どんなインテリアにもスッと馴染んでくれるのが嬉しいポイントです。
ただ、私が使ってみて少し気になったのは、袋留めのワイヤーと本体の隙間が結構タイトだという点です。
厚手の45Lゴミ袋を使うときは、少しコツを掴むまでセットするのに時間がかかるかもしれません。
無印良品のダストボックスを使いやすくする工夫です。
袋の端を少し折り返してからワイヤーにかけると、隙間に入れやすくなりますよ。
また、キャスターを取り付けることができるので、掃除のときに動かしやすくするのもおすすめです。
おしゃれなデザインと実用性のバランス
45Lという大きなサイズだからこそ、おしゃれなデザインのゴミ箱を選びたいという気持ち、よくわかります。
最近は、単なるプラスチックの箱ではなく、インテリアの一部として置けるようなスタイリッシュなモデルが増えていますね。
例えば、マットな質感のモノトーンカラーや、高級感のあるヘアライン加工のステンレス製などが人気です。
ただ、見た目だけで選んでしまうと、いざ使ったときに「蓋がバタンと閉まる音がうるさい」とか「袋が見えてしまって生活感が出る」といった後悔をすることもあります。
私が選ぶときは、デザインの良さはもちろんですが、蓋がゆっくり閉まるソフトクローズ機能がついているかどうかを重視するようにしています。
これだけで、キッチンでの作業中のストレスがぐっと減る傾向にあるからです。
【注目】毎日を快適にする次世代ゴミ箱
ZitA(ジータ)
「フタが横に開く」画期的な構造。
カウンター下でもフタがぶつからず、中のニオイが舞い上がりにくい設計です。
累計販売台数も多く、安心感のあるベストセラーモデル。
Smartowner
高機能ながら手に取りやすい価格を実現。0.3秒の高速反応センサーで、ストレスなくゴミ捨てができます。
衛生面を重視しつつコストを抑えたい方に非常に選ばれている一台です。
※個人の感想を含みます。最新の仕様や価格は各公式サイトにてご確認ください。
ニトリで購入するメリットと注意点
ニトリで45Lのゴミ箱を購入する最大のメリットは、やはり圧倒的なコストパフォーマンスかなと思います。
「お、ねだん以上。」の言葉通り、必要な機能がしっかり備わっていながら、手に取りやすい価格設定なのが魅力です。

特にニトリの密閉ペダルペールなどは、ニオイ対策を重視したい方にとって非常に心強い味方になりますね。
店舗数も多いので、実際にペダルを踏んでみて蓋の開き具合を確認したり、サイズ感を確かめたりしやすいのも安心できるポイントです。
注意点としては、安価なモデルだとペダルの踏み心地が少し硬かったり、プラスチックの耐久性が上位モデルほどではなかったりすることがあります。
長く使い続けたいメインのゴミ箱として選ぶなら、同じニトリの中でも少し上位のモデルを検討してみるのがいいかもしれません。
ペダル式の操作性と蓋付きの利便性
45Lのゴミ箱において、ペダル式の操作性は家事の効率を大きく左右するポイントです。
料理をしているときは両手が塞がっていたり、手が汚れていたりすることが多いですよね。
そんなときに足元でポンと蓋を開けられるペダル式は、一度使うと手放せない便利さがあります。
また、蓋付きであることは、見た目をスッキリさせるだけでなく、小さなお子さんやペットがいるご家庭では安全面でのメリットもあります。
中のゴミが見えないだけで、キッチンの清潔感は格段に向上するように感じます。
ペダル式を選ぶ際のチェックポイント

- ペダルを踏んだときに蓋がスムーズに全開になるか
- 足を離したときに蓋が静かに閉まるかどうか
蓋付きのメリットを最大限活かす工夫
- 夏場は蓋の裏に消臭剤を貼ってニオイをダブルで防ぐ
- 蓋が90度以上開いた状態で固定できるものなら、ゴミ袋の交換が楽になる
安いモデルの注意点と選び方のコツ
予算を抑えて安い45Lのゴミ箱を選びたい場合、どこを妥協してどこを重視するかが大切です。
1,000円台などで販売されている非常に安価なゴミ箱は、薄いプラスチック製で安定感がなかったり、蓋の閉まりが甘かったりすることがあります。
特に45Lサイズはゴミが溜まると重くなるので、本体がしっかりしていないと、ゴミを押し込んだときに倒れそうになることもあるんですよね。
私の経験では、安くても「袋留めがしっかりしているもの」と「底に滑り止めがついているもの」を選ぶと、失敗が少ないかなと思います。
また、シンプルな丸洗いしやすい構造のものを選べば、長く清潔に使い続けることができるので、結果的に長く使えてお得になるかもしれません。
45Lのゴミ箱をお得に賢く手に入れる方法
ここからは、具体的にどのような機能に注目して選べば、毎日の生活がより快適になるかについてお話しします。
自分に合う一台を見極めるために、サイズや機能の特性を深掘りしていきましょう。
サイズ選びの基本と設置場所の確認
45Lのゴミ箱のサイズを考える際、幅や奥行きだけでなく「高さ」に注意することが非常に重要です。
特に45Lサイズは高さが60cm前後あるものが多く、蓋を全開にすると90cm近くのスペースが必要になることも珍しくありません。
設置予定の場所に棚がある場合は、必ず蓋を開けた状態の総高さを測っておくことをおすすめします。

また、ゴミ箱本体のサイズだけでなく、ゴミ袋をセットしたときにある程度の「遊び」があるかどうかも確認ポイントです。
ゴミをパンパンまで詰めたい方は、表記の45Lよりも少し大きめの容量を持つ本体を選ぶと、袋の容量を余すことなく使い切れる傾向にあります。
| 設置場所 | 推奨される形状 | 選ぶ際の注意点 |
|---|---|---|
| キッチンの隙間 | スリムタイプ | 横幅だけでなく、引き出すためのスペースも考慮する |
| カウンターの下 | 両開き(バタフライ)タイプ | 蓋が開いた時の高さをミリ単位で確認する |
| 通路の脇 | 薄型ワイドタイプ | 動線を邪魔しない奥行きかどうかを確認する |
キッチンで臭わない工夫と密閉性能
キッチンで臭わないゴミ箱を求めているなら、45Lの密閉ができるタイプを選ぶのが近道です。
日本の環境省のデータでも示されているように、家庭から出る生ゴミの約80%は水分と言われており、これがニオイの主な原因となります。
そのため、蓋と本体の間にパッキンがついているモデルを選ぶことで、ニオイが漏れ出すのを物理的に遮断することができます。
私が実際に使ってみて感じたのは、密閉性が高いゴミ箱ほど、ゴミ出しの日の朝に蓋を開けたときに一気にニオイを感じるということです。
これは逆に言えば、閉まっている間はしっかりとニオイを封じ込めている証拠でもあるんですよね。
パッキン付きの密閉ゴミ箱の選び方と臭い対策の詳しい解説は、ゴミ箱の密閉性で選ぶ臭わないキッチン!おすすめの45Lやスリムタイプを解説をご参照ください。
参照元:環境省 廃棄物・リサイクル対策
両開きタイプのメリットと棚下活用
最近のキッチンで主流になりつつあるのが、両開きタイプの45Lゴミ箱です。
中央から左右に蓋がパカッと分かれて開くため、開閉時の高さが通常の半分程度で済むのが大きなメリットです。
これなら、備え付けの食器棚の下や、システムキッチンのカウンター下のデッドスペースに、ゴミ箱を置いたまま使うことができます。
いちいちゴミ箱を手前に引き出す必要がないので、忙しい調理中の時短にも繋がりますね。
KEYUCAのダストボックスなどがこのタイプの代表格ですが、デザインも洗練されていて、置くだけでキッチンが整って見えるのも人気の理由かなと思います。
棚下への設置方法や蓋の開閉タイプ別の詳しい比較は、ゴミ箱を棚に置くときの選び方とおすすめの配置術をご参照ください。
両開きタイプが向いているのはこんな方です。
- キッチンのカウンター下をゴミ箱置き場にしたい
- ゴミ箱を引き出す手間をなくして掃除の手間を減らしたい
- 蓋が上に高く上がるのが圧迫感を感じて嫌だ
スリムタイプの設置性とスペース活用

キッチンの限られたスペースを有効活用したいなら、スリムタイプの45Lゴミ箱が最適です。
横幅を20cm程度に抑えたモデルなら、冷蔵庫と食器棚の隙間などの「もったいない空間」にピタッと収まります。
スリムな分、奥行きが出る傾向にありますが、通路を塞がないのでキッチンの動線がスムーズになるのが嬉しいですね。
私の自宅でもスリムタイプを並べて使っていますが、複数個並べても圧迫感がなく、見た目にも非常にスッキリしています。
ただ、スリムタイプは投入口が少し狭くなることもあるので、大きなトレーなどを捨てることが多い方は、間口の広いタイプと比較検討するのがいいかもしれません。
一人暮らしのキッチンでのスペース活用と配置のコツは、一人暮らしでのゴミ箱の選び方と失敗しない配置のコツをご参照ください。
Amazonなどでは、こうしたスリムタイプかつデザイン性の高い海外モデルや国内メーカー品が豊富に揃っています。
45Lのゴミ箱での分別とおすすめの機能
45Lのゴミ箱での分別ができるタイプは、ゴミ箱を何個も置きたくないという方にぴったりです。
一つのゴミ箱の中に仕切りがあったり、袋留めに複数のスリットが入っていたりして、2〜3種類のゴミを分けられるようになっています。
例えば、「可燃ゴミ」と「プラスチック」を一つの45Lゴミ箱にまとめれば、見た目が一気に片付きます。
ただし、45Lを分割して使うことになるので、それぞれのゴミの量が多いと、すぐに袋がいっぱいになってしまう点には注意が必要です。
私の場合は、よく出る可燃ゴミだけを丸ごと45Lで使い、あまり出ないビン・カン類を別の分別用ゴミ箱で管理するスタイルに落ち着いています。
よりハイテクな選択肢として、センサー式のゴミ箱も検討の価値があります。
手をかざすだけで開くので、さらに衛生的に使うことができますよ。
45Lのゴミ箱に関するよくある質問
45Lのゴミ箱には45Lのゴミ袋がぴったり入りますか?
基本的には問題なく入りますが、ゴミ箱の形状によっては袋の端が少し足りなくなることもあります。
特にスリムで背が高いタイプだと、袋を折り返す余裕が少なくなって、ゴミが重くなったときに袋が中にズレ落ちてしまうことがあるんですよね。
袋のズレを防ぐには、袋留めがしっかりしているモデルを選ぶのが安心かなと思います。
また、ゴミ袋をセットするときに少し空気を抜くようにして、ゴミ箱の底までしっかり袋が届くようにすると、45Lの容量を無駄なく使えますよ。
袋のサイズに余裕を持たせたい場合は、少し大きめの50L用の袋を使うという手もあります。
ただ、コストを考えると45Lの袋を上手にセットして使うのが一番賢いかなと私は感じています。
45Lのゴミ箱をキッチンに置くとき、高さは一般的にどのくらい必要ですか?
本体の高さは60cm前後が多いですが、蓋を開けたときの高さまで考えると90cmほど必要になることがあります。
縦に開くタイプだと、蓋が上に大きく跳ね上がるので、カウンターの下などに置く場合は蓋がぶつかってしまうんですよね。
設置場所の上に棚があるなら、必ず蓋を開けた状態の総高さを測っておくのが失敗しないコツです。
もし高さが足りない場合は、蓋が左右に分かれて開く「両開きタイプ」を選ぶと、開閉時の高さを15cmから20cmほど抑えられるのでおすすめですよ。
4人家族の場合、可燃ゴミ用として45Lのゴミ箱1つで足りますか?
一般的な4人家族であれば、45Lサイズ1つで週に2回のゴミ回収日まで十分に足りる傾向にあります。
ただし、赤ちゃんのオムツがあったり、自炊の頻度が高くて生ゴミが多く出たりする場合は、週末に少し溢れそうになるかもしれません。
私の家でも45Lを使っていますが、プラスチックゴミをしっかり分別して別の箱に入れるようにすれば、可燃ゴミが溢れることはほとんどありません。
もし容量が不安なら、ゴミを上から軽く圧縮しやすい丈夫な蓋付きのモデルを選ぶと、回収日まで快適に過ごせるかなと思います。
失敗しない45Lのゴミ箱の選び方のまとめ

ここまで45Lのゴミ箱の選び方について、私の実体験を交えながら詳しく解説してきました。
家族世帯のメインゴミ箱として、45Lサイズはまさに「黄金比」と言えるほど使い勝手の良いサイズです。
最後に、選ぶ際のポイントを振り返ってみましょう。
- 設置場所の幅・奥行きだけでなく「蓋を開けた時の高さ」を必ず測る
- キッチンで使うなら、パッキン付きの密閉タイプでニオイ漏れを防ぐ
- 棚下に置くなら「両開き」、狭い場所なら「スリム型」を検討する
- 無印やニトリなどの身近なブランドから、自分の予算と好みのデザインを探す
ゴミ箱は一度買うと長く使うものですし、毎日何度も目にする家具のような存在でもあります。
単なる「ゴミ入れ」としてではなく、あなたのキッチンをより快適で清潔な空間にしてくれるパートナーとして、最適な一台を選んでみてくださいね。


